Selbstverteidigung und Selbstbehauptung – Grundkurs für Mädchen & Jungen, Frauen & Männer
Kursinhalte:
Im Kurs wird gemeinsam geübt, Grenzen zu erkennen, sie zu verteidigen und für sich selbst einzustehen – ob gegen unangenehme Blicke, diskriminierende Sprüche, Beleidigungen oder anderes grenzüberschreitendes Verhalten.
Du erlernst Selbstbehauptungsstrategien für verschiedene Lebensbereiche und übst, wie SDmme und Körpereinsatz zu einem starken „NEIN“ beitragen. Außerdem lernst du Selbstverteidigungstechniken, um dich gegen körperliche Angriffe und Gewalt zur Wehr zu setzen.
Datum: Samstag, 23.11.2024
Uhrzeit: 10:00 – 18:30 Uhr
Ort: Gerhard Diehl Halle Gelnhausen-Hailer, Jahnstraße 27A
Referent: Jörg Moßmann, Trainer für Selbstverteidigung, 7. Dan Hapkido, 3. Dan Kyusho Jutsu, 3. Dan Taekwondo
Teilnahmegebühr: 40 € exkl. Verpflegung (diese bi`e selbst mitbringen) Anmeldung & Fragen: joerg.mossmann@tv-hailer.de