Hapkido – Selbstverteidigung für Kinder & Jugendliche

Zielgruppe:
Kinder & Jugendliche (10-16 Jahren)

Inhalt:

In unserem Kinder- und Jugendtraining steht die Selbstbehauptung im Mittelpunkt. Die Teilnehmenden lernen, selbstbewusst aufzutreten, klare Grenzen zu setzen, Konflikte früh zu erkennen und möglichst zu vermeiden. Deeskalation hat dabei immer Vorrang – körperliche Verteidigung ist nur die letzte Option.

Die technischen Inhalte basieren auf Hapkido und umfassen Tritte, Schläge, Hebel und Würfe. Diese werden altersgerecht, kontrolliert und unter klaren Sicherheitsregeln vermittelt. Bei jüngeren Kindern liegt der Fokus auf Bewegung, Koordination und Distanzgefühl, während ältere Kinder die Techniken zunehmend präziser und dynamischer ausführen.

Neben den körperlichen Fähigkeiten fördern wir Konzentration, Körpergefühl sowie Respekt und Verantwortungsbewusstsein. Ziel ist es, Kinder und Jugendliche zu stärken, die ruhig handeln, bewusst entscheiden und ihre Fähigkeiten verantwortungsvoll einsetzen.