Zielgruppe:
Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren

Inhalt:

Zunächst werden die Grundlagen des Turnens u.a. an den Geräten Boden, Bank/Schwebebalken, Reck/Barren, Sprung (Mattenberg/Kasten) und Minitramp vermittelt. Hierbei orientieren wir uns an den Basiselementen aus dem Turnprogramm Turn10, wobei Spiel und Spaß auch nicht zu kurz kommen. Neben dem Training der turnerischen Elemente werden auch Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rhythmus geschult. Ziel ist es, den Kindern die Grundelemente wie Rolle, Rad, Handstand, Aufschwung, Umschwung und Unterschwung beizubringen.

Haben die Kinder Spaß am Turnen gefunden, besteht die Möglichkeit – nach entsprechender Vorbereitung – Erfahrungen im ersten Turnwettkampf zu sammeln. Eine regelmäßige Trainingsteilnahme setzen wir voraus.

Wo? Jahnhalle

Zielgruppe:
Mädchen im Alter von 10 bis 17 Jahren

Inhalt:

Zunächst werden die Grundlagen des Turnens u.a. an den Geräten Boden, Bank/Schwebebalken, Reck/Barren, Sprung (Mattenberg/Kasten) und Minitramp vermittelt. Hierbei orientieren wir uns an den Basiselementen aus dem Turnprogramm Turn10. Neben dem Training der turnerischen Elemente werden auch Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rhythmus geschult. Ziel ist es, den Mädchen die Grundelemente wie Rolle, Rad, Handstand, Aufschwung, Umschwung und Unterschwung beizubringen. Am Minitramp werden Elemente wie der Salto vorwärts trainiert. Aufbauend auf den beherrschten Grundelementen werden zudem schwerere Elemente trainiert. Dazu zählt die Radwende, der Handstandüberschlag, der Flickflack und Salto.

Haben die Mädchen Spaß am Turnen gefunden, besteht die Möglichkeit – nach entsprechender Vorbereitung – an Turnwettkämpfen teilzunehmen. Aus den Basiselementen des Turnprogramms Turn10 werden individuelle Übungen je nach Leistungsstand für den Wettkampf zusammen gestellt. Eine regelmäßige Trainingsteilnahme, vorzugsweise zweimal wöchentlich, setzen wir voraus.

WICHTIG: Prinzipiell erfolgt eine Gruppeneinteilung nur nach Sichtung durch die Trainer*innen

Wo? Jahnhalle

Zielgruppe:
Kinder von 4 bis 6 Jahren (ohne Eltern)

Inhalt:
Das Purzelturnen ist unser Angebot für alle Kinder im Kindergartenalter. Nach dem Eltern-Kind-Turnen haben die Kinder hier die Möglichkeit, mit anderen Gleichaltrigen neue Bewegungserfahrungen zu sammeln. Im Purzelturnen werden die motorischen Grundfertigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination) sowie Geschicklichkeit, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung gefördert. So werden die Kinder spielerisch auf das Geräteturnen vorbereitet.

Wir beginnen die Stunde mit einem gemeinsamen Spiel. Im Anschluss turnen wir oder spielen mit Bällen und Kleingeräten oder wir erkunden verschiedene Bewegungslandschaften. Natürlich dürfen die Kinder eigene Wünsche und Ideen einbringen. Zum Abschluss der Stunde kommen wir noch einmal zu einem gemeinsamen Spiel zusammen. Die Kinder können sich noch einmal richtig austoben und von dem vorher konzentrierten Turnen abschalten.

Diese Übungsstunde findet ohne Erwachsene statt. Wir freuen uns jedoch über aktive Hilfe der Eltern, zum Beispiel beim Auf- und Abbau.

Wo? Jahnhalle

Was brauche ich?

Gymnastikscshuhe/Turnschläppchen, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und Spaß an der Bewegung

Bildergalerie

Zielgruppe:
Kinder von 2 bis 4 Jahren

Inhalt:
Das Eltern-Kind-Turnen ist unser Angebot für die Allerkleinsten. Gemeinsam mit einer vertrauten Person (das kann z. B. Mama, Papa, Oma oder Opa sein) werden Koordination und verschiedene Bewegungsabläufe trainiert. Die Kinder lernen dabei auch die eigenen Fähigkeiten und Grenzen kennen.

Eltern-Kind-Turnen macht nicht nur großen Spaß, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen der Kinder.

Wir beginnen die Stunde mit einem gemeinsamen Lied oder Spiel. Im Anschluss bauen wir verschiedene Stationen auf, die von den Kindern erkundet werden können. Zum Abschluss singen wir noch einmal gemeinsam.

Welche Voraussetzungen sollte das Kind mitbringen?
keine

Was sollte ich dabei haben?
Gymnastikschuhe / Turnschläppchen, bequeme Kleidung, etwas zu trinken und Spaß an der Bewegung

Wo? Jahnhalle