Zielgruppe:
Jugendliche und Erwachsene
Inhalt:
Wir wollen uns wieder mit Spaß an der frischen Luft in der Natur bewegen. Besonders praktisch daran ist, dass sich das Training abwechslungsreich und als funktionelles Training gestalten lässt: Durch die Kombination von Lauf- und Krafttraining steigt der Kalorienverbrauch und man schlägt gleich zwei Fliegen mit einer Klappe. Die Muskeln wachsen und die Kondition steigt.
Bitte bringt angepasste Kleidung – je nach Wetterlage – und eine Matte oder Handtuch mit. Wir wollen uns auch auf der Wiese niederlassen und mit dem eigenen Körpergewicht trainieren.
Wo? Bolzplatz am Ortseingang von Hailer
Marion Gußner, marion.gussner@tv-hailer.de, Handy 01578 7325836